밤에 노랗게 불이 켜진 근육케어 EMS 클럽 간판과 통유리 매장 행거에 나란히 걸린 무선 EMS 슈트 원장 바디프로필 정면 커튼으로 나뉜 1:1 운동 침대 칸
밤에 본 매장 간판

미아역 8번 출구 바로 앞, 여성만 오는 1:1 EMS 스튜디오예요. 슈트 입고 누워서 30분이면 운동 끝.

전화로 체험 예약

체험 10,000원오픈 기념, 12월 30일까지

평일 오전 10시~밤 10시. 오시기 전에 전화로 예약해 주세요.

미아역점근육케어 EMS 클럽

행거에 나란히 걸린 무선 EMS 슈트

EMS, 누워서 하는 근력 운동이에요

슈트에 붙은 패드가 근육에 전기 신호를 보내요. 가만히 누워 있어도 근육이 알아서 힘을 줘요.

관절은 쉬어요
무릎, 허리에 무리가 안 가요.
속근육까지 움직여요
헬스로는 잘 안 쓰이는 깊은 근육까지 운동돼요.
마사지기랑 달라요
선생님이 옆에서 강도를 맞춰 가며 같이 운동해요.
EMS 장비의 프로그램 선택 화면
기계 화면에서 근력, 지방 연소, 마사지 같은 프로그램을 골라요.
원장 바디프로필 정면

저도 EMS로 몸이 바뀌었어요

남한테 권하기 전에 제가 먼저 해 봤어요.

운동 처음이신 분, 오래 쉬신 분, 갱년기 지나고 몸이 예전 같지 않은 분. 다 제 얘기였어요.

EMS로 관절 걱정 없이 근육을 다시 붙였고, 바디프로필까지 찍었어요. 나이는 핑계가 안 되더라고요.

지금은 오시는 분마다 옆에 붙어서 1:1로 같이 해 드려요.

원장 드림근육케어 EMS 클럽 미아역점

원장한테 바로 전화하기010-7713-0966
원장의 EMS 시작 전과 후 비교 사진
EMS 하기 전과 지금
커튼으로 나뉜 1:1 운동 침대 칸

처음 오시면 이렇게 해요

몸 상태부터 여쭤보고, 약한 강도로 시작해요.

근육케어 EMS 클럽서울 강북구 솔매로45길 30 1층

들어서면

  • 건강 상담과 문진처음 한 번
  • 인바디 체성분 측정처음 한 번

갈아입고

  • 개인 이너웨어 착용매번
  • 소독한 무선 슈트 착용매번

누워서

  • 1:1 EMS 운동30분
  • 끝나고 상담운동 후

첫 체험 (운동 30분, 인바디)10,000원

살만 빼면 근육도
같이 빠집니다

마운자로, 위고비로 살을 빼도 빠진 무게의 4분의 1쯤은 근육(제지방)이에요. 근육은 따로 챙겨야 해요.

−10%

약으로만 뺄 때1년 반 동안 근육(제지방)이 10% 정도 줄었어요.

위고비 STEP 1 임상 9.7%, 마운자로 SURMOUNT-1 임상 10.9% 감소
+2%

EMS를 꾸준히 할 때70세 넘은 여성분들이 1년 동안 EMS를 했더니 근육량이 2% 정도 늘었어요. 안 한 분들은 1.2% 줄었고요.

Kemmler 외, Osteoporosis International, 2016

두 숫자는 서로 다른 연구에서 나온 거라 그대로 비교할 수는 없어요. 약을 드시는 중이면 담당 선생님과 먼저 상의해 주세요. 약은 약대로 드시고, 빠지는 근육은 EMS로 붙잡아 주세요.

누워서 하는데 이만큼 운동돼요

덤벨을 든 원장의 등 근육
4시간

지방 연소 15분이면 등산 4시간 한 효과 (매장 안내 기준)

8~9시간

근력 강화 15분이면 등산 8~9시간 한 효과 (매장 안내 기준)

다녀가신 분들 후기

네이버 방문자 리뷰 평점 4.4, 리뷰 10건

“매일 땀 빼면서 운동하기 귀찮은 사람한테 너무 좋은 것 같아요. 엄마가 관절 때문에 헬스를 잘 못 한다 했는데 같이 한 번 더 오려고요!”

박소현612 님, 네이버 방문자 리뷰 별점 5

가격이 합리적이에요, 시설이 깔끔해요, 상담이 자세해요, 초보자에게도 적합해요

“지인 소개로 왔는데 시간 없어 운동하기 힘든 분들 딱이네요. 3번째인데 복부 근육이 생긴 듯해요.”

탈리타 쿰 님
네이버 방문자 리뷰

“장소 옮기고 좋아졌어요.”
“직원분들 모두 친절해요.”

쌀밥6587 님, 밤안개4893 님
네이버 방문자 리뷰

블로그 후기

이름을 누르면 블로그 원문으로 이동해요.

커튼 치면 나만의 공간

자리마다 커튼이 있어서 편하게 갈아입고 운동해요. 슈트는 쓸 때마다 세척하고 소독해요.

이용권

모든 운동은 1:1로, 한 번에 30분이에요.

식물 옆 쉬는 자리

처음 오시는 분

오픈 기념 특별 체험가10,000원

12월 30일까지. EMS 운동 30분 한 번, 인바디 체성분 측정과 건강 상담 포함

1회 체험30,000원

EMS 운동 30분 한 번. 근력과 지방 연소 프로그램, 1:1 프라이빗 공간

한 달 정기권

주 2회250,000원

회당 30분, 한 달 8회. 근력과 지방 연소 프로그램으로 꾸준한 기본 관리

주 3회400,000원

회당 30분, 한 달 12회. 근력과 지방 연소 프로그램, 빠른 변화를 원하는 분께

전화로 체험 예약

자주 묻는 질문

아프지 않나요?따끔하다기보다 근육이 톡톡 조이는 느낌이에요. 안마의자랑 비슷해요. 처음엔 약하게 시작하고 선생님이 세기를 맞춰 드려요.

주 몇 번 해야 하나요?주 2~3번, 한 번에 30분이면 충분해요. 근육도 쉬는 시간이 필요해서 매일 무리하는 것보다 꾸준히 오시는 게 좋아요.

운동 경험이 없거나 무릎, 허리가 안 좋아도 되나요?네, 괜찮아요. 관절에 부담이 적어서 운동 처음이시거나 무릎, 허리가 안 좋으신 분께 오히려 잘 맞아요. 누워서 해요.

누구나 받아도 되나요?심장 박동기를 쓰시거나 심장 질환이 있으신 분, 임신 중이시거나 임신 가능성이 있으신 분, 간질이나 혈전, 최근 수술, 암 치료 중이시거나 당뇨가 심하신 분은 먼저 말씀해 주세요. 첫날 몸 상태 확인하고 강도를 맞춰서 시작해요.

효과는 언제부터 느껴지나요?사람마다 달라요. 꾸준히 하시면 몇 주 안에 몸이 달라진 걸 느끼시는 분이 많아요. 인바디로 같이 확인해 드려요.

다음 날 근육통이 있나요?처음부터 세게 하면 올 수 있어요. 그래서 약하게 시작해요. 불편하시면 바로 말씀해 주세요.

위생은 어떻게 관리하나요?매번 개인 이너웨어를 입으시고, 슈트랑 패드는 쓸 때마다 세척하고 소독해요. 자리마다 커튼도 있어요.

주차할 수 있나요?매장 앞에 2대 댈 수 있어요. 자리가 없으면 수유마을시장 공영주차장을 이용해 주세요. 5분에 100원, 1시간에 1,200원이에요.

예약은 어떻게 하나요?010-7713-0966으로 전화 주세요. 평일 오전 10시~밤 10시, 토요일과 일요일은 쉬어요.

다른 분들 후기도 볼 수 있나요?위에 블로그 후기 여섯 개를 모아 뒀어요. 리뷰 전체는 네이버 플레이스에서 보실 수 있어요.

예약, 상담은 전화 한 통이면 돼요

010 7713 0966

평일 오전 10시~밤 10시. 오시기 전에 전화로 예약해 주세요.

서울 강북구 솔매로45길 30 1층
미아역 4호선 8번 출구에서 59m, 걸어서 1분

월~금 10:00~22:00
토요일, 일요일 휴무

네이버 지도에서 길찾기